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mbsr

Organisation:

Le programme MBSR comprend 8 séances de 2 heures chacune (2h15 suivant la séance), ainsi qu’une 9ème séance sous forme de retraite silencieuse. La durée totale du programme est de 8 semaines.

Contenu:

Matériel:

Vêtements souples et confortables.

Inscription :

veuillez m'envoyer un mail  (voir sous "contact") en mentionnant vos coordonnées téléphoniques afin que je puisse vous contacter, ainsi que le groupe auquel vous souhaitez participer.

Dates des prochaines sessions: voir dates et inscriptions

Prix:

Frs. 600.- Frs.

Ce programme nécessite un engagement régulier de la part des participants, sous forme de tâches quotidiennes à domicile (environ 40 min. par jour), à partir de documents de travail, lectures et CD fournis.